脸上长痘是什么原因引起的呢？——青春无惧，战“痘”到底( 二 )

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4、微量元素有问题很多朋友在长痘中都忽略的一个问题，就是体内缺乏微量元素——锌。特别是青春期的男生，因为青春期男生的生殖系统迅速发育，需要大量的锌，如果没有额外补充，就会引发免疫力下降，此时男生的雄性激素分泌旺盛，毛孔油脂分泌过多，就很容易引发痤疮。可以通过食物或药物来补充锌元素，可以明显改善青春痘问题。而大部分女生在生理期前后也会被脸上长痘痘的事儿困扰，内分泌失调紊乱是经期长痘的主要原因，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌会堵塞毛孔，并引起皮肤的应激反应，从而产生痤疮、痘痘、粉刺和红肿等。生理期前后长痘痘的女生，在例假来之前10天可以每天喝一点维生素B6，可以明显改善痘痘问题。因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底！

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