接着娴熟的点开短视频 ， TIMI······
因为 ， 只有这种程度的刺激 ， 才能触达他的神经 ， 才能让他兴奋起来 。
当你长期接收这些碎片化、低质浅层的信息投喂 ， 你的心智水平、理解能力就会一步步退化 。
而现在网络上每天都会产生大量的信息 ， 真假难辨 。
如果你没有能力识别真伪 ， 就容易被误导 ， 被人割韭菜 。
03
很多人应该也发现了 ， 我在好几篇文章里 ， 反复提及了「阈值」这个概念 。
因为它真的很重要 ， 可以这么讲 ， 能够管理好自己阈值的人 ， 他的幸福指数肯定很高 。
但事实上 ， 正因为大多数人缺乏阈值管理的能力 ， 才导致了各种各样的问题 。
比如说 ， 偶像剧的出现 ， 失忆绝症的狗血剧情 ， 拔高了一大批少年少女的审美阈值 。
在现实中 ， 原本各项条件还不错的异性 ， 和偶像剧中的主演那么一对比 ， 结论是显而易见的 。
再比如 ， 在以前互联网不发达的年代 ， 信息相对闭塞 。
那时的人 ， 娱乐方式比较匮乏 ， 玩过家家、踢毽子可以连饭都不吃 ， 可以在图书馆看一天的武侠小说 。
但是 ， 这种娱乐方式的刺激程度始终有限 ， 人们的兴奋阈值并不会有多大变化 。
也正因为如此 ， 他们在疯玩之后 ， 可以静下来 ， 好好地看书学习 。
所以 ， 这里再次郑重地告诉大家 。
即便现在外部充满了各种各样的诱惑 ， 但你一定要学会管理好自己的阈值 。
其中 ， 阅读长文就是最简单最有效的方法 。
阅读长文 ， 可以是知乎干货 ， 也可以是文章 。
或者是一些经典的书籍也可以 。
每天给自己预留一小时 ， 甚至半小时也行 。
持续一段时间 ， 你会发现自己没那么躁动了 。
你甚至会察觉那些被你忽略很久 ， 却一直在你身边的小确幸 。
以上 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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