人老了，拒绝内耗，请过“低欲”的生活( 二 )

人的心就像是一个小房子，里面装不下太多情绪的垃圾。老了，要学会断舍离，学会给自己减负。
人老了，要减少“欲望”，不要给自己的心灵增添太多的负担。
比某个人过得好又能怎样，得到更多的功名利禄也不见得能真正的开心。不要再沉浸在尔虞我诈，与他人攀比的日子里。
人这一辈子，除了生死，其余的都是小事。
不要为了琐碎的事情而浪费太多时间去焦虑，更不要把所有的事情都想象成“灭顶之灾” 。
人老了，过得简单一点，日子就会轻松自在。
凡事，不必纠结，不必计较。一切，顺其自然。人老了，不要再强求，学会退让，放下，安心地去度过属于自己的晚年生活。
别再让自己陷入纷纷扰扰，听从内心的声音去做自己喜欢的事，简简单单生活。

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05、总结人老了，拒绝内耗，请过“低欲”生活。
曾国藩说：“人之所以浮躁、虚伪、抑郁，是因为有私心，除掉过重的私欲，才能达到“至诚”的境界，继而停止精神内耗，与自己好好和解。”
人老了，不要想太多，让自己的生活变得简单。
人到一定年纪，学会看开，学会独处，在安静的氛围里，想想自己追求的那些东西，到底对自己有什么样的意义。
人安静下来，便能看清内心。拒绝内耗，从减少“欲望”开始。
人生这辈子，有许多事，都无法去体验，也无法拥有。看开，看淡，得失都是生命的馈赠。
学会与自己和解，往后的人生心平气和的生活，不再与自己为敌，不再内耗。从容生活，迎接更好的自己与生活。
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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。

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