从地面弹起后颠球很重要，你明显可以感到这比不反弹颠球简单多了 。
刚开始练习落地反弹颠球只用你的惯用脚，当球从地面弹起落下后，用惯用脚的脚背将其弹起，再次让球从地面弹起用脚背颠起；
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图11-落地反弹用脚再颠
在这个过程中你要确保你用脚背中间触球，如果触球部位过于靠上；
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图12-触球部位靠上错误示范
那么球可能会蹦的很远不容易控制，相反地如果触球部位过低，会让你无法及时进行第二次的连续触球 。
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图13-触球部位过低触球示范
在这个练习的过程中，你要确保球颠起的高度，同时为了跟上球的移动，你可以改变自己站位的姿势 。用这种落地反弹的方法练习颠球，直到你可以持续颠10次 。
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图14-单脚连续颠球
接下来我们练习落地反弹后双脚颠球，让球从地面弹起，落下后用惯用脚脚背颠起，再让球自由落下，用弱势脚脚背将球颠起 。责任编辑：
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