这是体内缺乏维生素C的表现 。维生素C是一种抗氧化剂，为身体内至少300种代谢功能所必需 。当压力反应时，身体内的维生素C被快速消耗殆尽，牙龈出血则是体内缺少维C的一个轻微症状 。
7、喉部和胸部反复感染 。
这或许是缺少维生素A所导致的 。维生素A保护夜间视力和抗感染等十分重要 。压力过大会导致维生素A流失，易出现喉部和胸部反复感染 。
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