光着脚跑步更健康吗?( 二 )


鞋子还是设备?
在现代竞赛中,大部分运动员都脚踏运动鞋,不过,也有赤脚的先驱者赢得好成绩 。1960年,埃塞尔比亚的奥运马拉松传奇人物阿贝贝·比基拉(Abebe Bikila)赢得个人的第一块金牌,2小时15分17秒跑完马拉松,他就是光脚的:1984年,南非光脚运动员佐拉·巴德(Zola Budd)创造了世界纪录,他以15分1.83秒的时间跑完5000米 。
不过,受雇于运动品牌爱世克斯的体育足疗医生兼国际研究顾问西蒙·巴尔托德(Simon Bartold)坚称,无论是业余还是职业运动员都应该穿鞋:“我非常倾向于穿鞋,它们确实能提供保护,在取得更好成绩方面也会带来真正的优势 。”
然而,包括爱世克斯和耐克、纽巴伦和萨克尼等运动鞋品牌并没有放过借助光脚跑步赚钱的机会,它们推出了“赤脚跑鞋”系列,号称穿着鞋子能有跟赤脚同样的感受和作用 。不过,豪威尔教授认为即使这样也是不够健康的:“对大部分人而言,在大部分环境下,大部分时间内,赤脚都是最健康、最自然的模式 。”


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