如何练好肌肉上面就为你介绍了不少方法 。在运动的过程中要记得补充水分 ， 因为运动会出汗 ， 水分蒸发 ， 若还让自己口渴难耐 ， 这无疑是对身体是有伤害的 。按照我给你的方法 ， 相信在不久的将来 ， 会有一个全身是肌肉的猛男出现在我的视野里 。

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