三、关闭微信和QQ信息
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息 。如果真的有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！
四、卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP
再次提醒一下，你已经是初中生了，即将奔赴战场，就一定不要沉迷游戏了 。
五、早睡早起远离手机
睡觉前可以养成看书的习惯，早上起来可以背单词、背古文，这样就没有时间去看手机 。这两个时间段是对手机最有依赖的时段，所以，不要玩手机！不要玩手机！不要玩手机！！
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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