王先生表示 ， 散步的方式多种多样 ， 通过“快步走”、“慢步走”、“倒退走”的组合可以达到强身健体的目的 。散步半个小时 ， 让人神清气爽 ， 心情舒畅 ， 散步一个小时 ， 身上出出汗 ， 回到家冲一个澡 ， 烦恼之事烟消云散 。
发现越来越多的人喜欢上行走 ， 在公园里 ， 马路上 ， 房前屋后 ， 都是行走的好地方……其实 ， 让自己健康快乐的方法很简单 ， 不信?那你就试试自由行走 ， 你会发现行走也是一种快乐 。
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