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痰热内扰型失眠痰热内扰型失眠 ， 常由饮食不节 ， 暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖 ， 导致肠胃受热 ， 痰热上扰 。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食 ， 舌红苔黄厚腻 ， 脉滑数 。治疗方面主要以黄连温胆汤、礞石滚痰丸等加减治疗 ， 平素可以多食绿豆、薏苡仁、红豆等具有清热化痰利湿功效的食物 。其实失眠的类型挺多的 ， 而且失眠的原因大多与心理原因有关 ， 不管什么样的原因 ， 我们以后尽量的要调整自己的情绪 ， 争取让自己的作息时间更加的有规律 ， 而且一旦出现失眠 ， 一定要根据自己的症状进行适当的治疗 ， 这样才能够尽早摆脱失眠症的困扰 。失眠的原因有哪些（失眠的原因及治疗方法）
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