日常如何预防老年痴呆 哪些人群是老年痴呆高危人群( 二 )


日常如何预防老年痴呆 哪些人群是老年痴呆高危人群

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3、长期饮食不当人群
长期饮食不当 , 也是诱发老年痴呆的一个主要诱因 。
有很多老年人在日常饮食当中特别喜欢吃各种的肉类 , 另外 , 还会喜欢吃一些动物的肝脏以及肉汤等 。
这些食物中的油脂含量特别高 , 属于高热量、高油脂、高胆固醇食物 。
这些食物进入老年人体内之后 , 不但会影响到老年人的代谢、消化功能 , 会导致血黏度增加 , 从而影响到大脑的供血 。
另外 , 有不少老年人喜欢吃一些高糖的食物 , 比如各种甜食 。
如果老年人吃大量甜食 , 不但会使血液流速降低 , 还会导致血管弹性下降 , 患上急性脑血管疾病的概率会特别高 , 发生老年痴呆的风险也会提高很多倍 。
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