还有一个很有趣的说法是，脂肪细胞中大量三酸甘油酯被分解后，脂肪细胞会吸取大量水分加以填充，所以有些人运动了两个礼拜一个月，饮食也做得不错，但是体重和围度都一直不变（这时候很多人就开始放弃了），而突然好想身体醒了过来，体重和体脂开始刷刷掉 。这个说法好像有理由，而且很多人减脂前期身体内水分的确增加，但是是否结论正确还是要等更多的研究报告出来的 。
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