常常说饮酒后睡觉，睡眠较浅 。其实这是因为酒精有抑制中枢神经的作用 。饮酒后会感到兴奋，但是其实神经是处于休眠的状态，所以会感到容易入睡 。但是，酒精的抑制作用与麻醉不同，短时间内就会解除抑制，解除后会加速兴奋感 。因此容易浅眠 。
上面的这些内容全部就给大家介绍完了，通过读以上的文章，可能大家对于晚上就不见该不该吃东西，也有了一定的了解了，很多朋友晚上经常感觉肚子饿，究竟是不是该吃东西，就应该看我们的身体的状况，如果身体瘦弱的朋友就可以吃一些东西了，但是这些东西一定要有所选择 。
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