四、白领必吃五种抗辐射的食物
1.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变 。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害 。目前，天然胡萝卜素还用于化妆品中，发挥其防辐射、保护滋润皮肤和抗衰老的作用 。
　2.西红柿
实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变 。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。
3.骨髓
因为骨髓中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能 。
4.油菜
油菜属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害 。
5.辣椒
吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏 。因此，经常吃辣，身体健康 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 孕期吃无花果有哪些好处 无花果的功效及吃法
• 中秋节的别称有什么
• 直辖市和省有什么区别
• 有刺鼻气味的硅胶是不是有毒
• 春饼又叫什么 春饼有什么特别的寓意
• 口碑好的麦克风品牌有哪些
• 2021国庆期间钱塘江有潮吗
• 玻璃灯罩一线品牌有哪些
• 冰柜怎么调温度
• 中秋节有哪些故事