3、注重睡眠规律作息，早睡早起 。调整情绪，保持乐观心态，增强机体免疫力 。
4、饮食宜清淡
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等 。
宫腔粘连治疗目的是恢复正常宫腔形态，预防粘连再次形成，促进子宫内膜的生成，恢复正常的生殖能力 。主要目的是恢复子宫的形态和宫腔大小，在宫角、输卵管内口、宫颈管和宫腔间形成有效的交通 。治疗其他症状，包括不孕、反复流产、粘连的复发 。生育镜技术能够在直视下诊断宫腔粘连，判断粘连的类型和程度，生育镜下粘连切除术是目前宫腔粘连手术治疗的标准方法 。

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