秋季健身正当时 最适宜的三项运动你知道吗?( 二 )


必须说明的是,冷水浴并非对每个人都适合 。有些人的皮肤对冷水敏感,遇到冷水就会产生过敏症状,如起疹子、生紫斑等,这类特异体质的人就不能进行冷水浴;此外,患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴 。


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