接力棒、长棍、盾牌、突出法和击打法! 警棍盾牌术( 二 )


十、左挡下打 用途:击对方下肢
【接力棒、长棍、盾牌、突出法和击打法! 警棍盾牌术】动作要领:1、左脚向后撤步,左后转体成左弓步的同时,左小臂外扫,拳心向内,警棍自然后摆;2、警棍下打,右脚自然滑步10—15厘米 。
十一、上步击胸 用途:以手掌击对方胸部 。
动作要领:抬右脚的同时,左拳收于腰间,右脚向前扒地的同时,左手由拳变掌向前击出,警棍自然后摆,两眼目视手掌 。
十二、弹踢上防 用途:踢对方腹部,防护头部 。
动作要领:1、右腿蹬直,同时抬左腿,大腿略平,脚尖下绷,用力弹踢对方腹部,右手持警棍收于腹前,左手抓握警棍头 。2、左脚向前落地的同时,两手所握警棍向上推出成左弓步,警棍略高于头 。
十三、上步刺胸 用途:刺对方胸部
动作要领:1、右脚向前一步的同时,两手交叉于胸部,左手变掌托右手腕,掌心向下;2、两手协力将警棍直刺对方的胸部成右弓步 。
十四、下防侧刺 用途:防护下肢、刺对方胸部 。
动作要领:1、左转身的同时抬右腿,大腿略平,脚尖下绷,警棍下扫,左手由掌变拳收于腰间拳心向上头右摆,目视对方;2、右脚向胶落地的同时,侧身将警棍向右刺出成右弓步,左拳变掌上防,掌心向上略高于头 。
十五、旋转直刺 用途:刺对方胸部
动作要领:1、右脚向后踮步的同时,左脚向前一步,身体转向右,警棍由内向外旋转,两手交叉于腹前,左手位于右手腕下方;2、两手协力将警棍直刺对方胸部成左弓步 。
十六、仆步前挡 用途:防对方正面袭击
动作要领:1、身体左转90度,同时右脚下向前一步成左仆步,左手收于腰间(拳心向上)警棍下防,警棍头指向右脚外侧;2、右手将警棍竖起成右弓步前挡,左臂自然后摆右臂与肩膀 。
十七、弹踢刺面 用途:踢裆,刺击面部
动作要领:1、右腿蹬直,右转体同时抬左腿,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢,同时左拳和警棍收于腰间;2、左脚向前,落地成左弓步的同时,右手将警棍刺向对主面部,两眼目视前方 。
十八、抓腕横打 用途:打对方头部
动作要领:1、右脚向前一步的同时,左手前抓,警棍自然后摆;2、左转体成马步,左手收于腰间,右手持警棍横击对方太阳穴 。
十九、抓胸撩裆 用途:撩击对方裆部
动作要领:左手前抓对方胸部的同时,右手持警棍由后向前撩击对方裆部,成左弓步,右臂伸直,同时左臂弯屈,左手护于身体左侧,拳与耳同高,两眼目视前方 。
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4、护盾棒的作用和配方?

接力棒、长棍、盾牌、突出法和击打法! 警棍盾牌术

文章插图
狗角角屎角角尿角角屁角角"——--我是一只小尾巴,咿呀咿呀呦 。请查看我の头象


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