激情桑吧拉丁有氧让都市鲜活起来( 二 )

如果以为拉丁有氧是美眉的专利，那就错了。许多健身房中的男性锻炼者体验拉丁有氧后，同样受益匪浅。这一目前较为流行的健身形式最大的魅力在于，运动者可以在运动过程中达到解除工作压力，增强个人自信心，获得美感的要求，让心灵休闲，为激情充电！
运动贴士
着装指导
为了更多地体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的服装。通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装，这一面料可以持续保持运动服表面干爽，以增加运动者的表现力及耐力，使运动者在运动过程中保持良好的情绪及状态。裤子可选择紧身敞口裤，也可以是低腰的，以便突出髋部动作。鞋子的选择则是以鞋底柔软最为重要。
伴奏音乐
具有代表性的是COCO李玟的拉丁曲风的音乐和欧美拉丁天王瑞奇?马丁的歌曲作品。

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