3.除了清洁肠道外，粗粗黏黏的食物还有另一项本领：促进肠道有益菌的生长 。虽然这些膳食纤维人体并不能消化吸收，只能“穿肠而过”，但却是肠道内有益菌的“佳肴” 。因此，摄入适量粗粗或黏黏的食物，肠道内菌群会保持在平衡健康态，有害物产生少了，自然就健康了 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 儿童补钙吃什么好，小儿补钙吃什么比较好，5岁儿童补钙吃什么好，儿童补钙食谱
- 正确有效的御寒方法喝酒御寒不是科学的做法饮酒御寒对老年人更为不利如何调整我们的饮食御寒
- 春季养生食谱做法,夏季具体的养生食谱,秋季养生食谱有什么,冬季食谱有哪些
- 夏季去除肝火喝什么茶,什么水果夏天吃可以败火,推荐5大去火食物,降火药有哪些
- 电水壶漏电是什么原因？
- 拖欠工资老板怕什么？12333会帮我要工资吗
- 怎么知道木瓜有没有熟
- 合成毒品是什么有哪些
- 北京冬奥会时间为什么选择在2月
- 拔牙用的棉花是干的还是湿的