3.乳房疼痛严重时，可以适当地用毛巾冷敷胸部，也可以适当地进行按摩来缓解乳房胀痛的症状
4.孕妈妈的睡眠姿势最好采用侧卧位，一定不能采取俯卧位，以免腾赚网网挤压乳房，加重疼痛
5.一定要注意，孕妈妈不要擅自使用任何药物涂抹在乳房上，这样不仅不利于缓解胀痛，还容易造成其他的不良反应，如果乳房胀痛严重，一定要立即去医院就诊
参考书籍
1.李宁主编，不生病的健康常识，上海科学普及出版社，2011.01.
2.孙为群，高飞主编，孕产养育十万个为什么，山东科学技术出版社，2005.10.
3.孙嘉文编著，孕期症状调理，中国人口出版社，2004.11.
4.康佳编著，完美怀孕每日一课 彩读大生活，中国纺织出版社，2010.01.
5.孙念怙主编，怀孕腾赚网网圣经 畅销升级版，上海科学普及出版社，2011.01.
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 怀孕了能换窗户吗
- 孕妇瑜伽 减轻临产阵痛
- 我和未来婆婆一起怀孕了
- 孕妇练瑜伽 宝宝也受益
- 吃什么药流产快又干净 怎么会怀孕
- 怀孕7个月的淘宝在什么位置？ 怀孕七个月胎儿图
- 孕妇练习瑜伽的四个注意点
- 2021年寒露怀孕好吗？寒露会下雪吗？
- 2021年农历十一月又叫什么月？十一月怀孕要几月生？
- 怀孕注意吃什么食物好，孕初期注意事项及禁忌食物