另外，三者中单晶冰糖的热量是最低的，也就是吃的糖同样多的时候，多晶冰糖容易发胖 。
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二：
一般都说冰糖雪梨，所以有朋友应该会怀疑是不是只能用雪梨？
梨的品种比较多，这个问题，就只谈常见的雪梨和鸭梨吧 。
豆妈查了许多，虽然雪梨肤白貌美，但其实并没有说只能用雪梨的，只是从营养价值方面来讲，雪梨更具药用价值，有润肺、降火、消痰的功效；而鸭梨比较常见，但胜在水份多，果肉香甜；所以如果需要化痰止咳效果明显的就用雪梨吧，如果就一般的润肺保养的话，豆妈认为两种都可以的，而且鸭梨好吃呀 。
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