怎么瘦脸才最有效?教你几个按摩瘦脸的方法

下巴尖尖的小脸是众多女孩儿的梦 。怎么瘦脸呢?其实,如果选对方法,你也可以拥有明星般的瘦脸 。那么,怎么瘦脸最有效呢?以下小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试,懒人动起来!
1.颊骨推托法
需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托 , 动作进行要慢,持续按摩一分钟 。

怎么瘦脸才最有效?教你几个按摩瘦脸的方法

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2.颊骨拍打法
怎么瘦脸?涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时 , 会有精神舒畅感 。
3.纵拉法
局部减肥方法是什么呢?先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止 。每次纵拉持续5秒 , 就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟 。
4.横拉法
先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤 , 持续时间为一分钟 。
5.瘦下巴
下巴是瘦脸的关键 。四指并拢弯曲,用手指外中节顶住下巴,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩 , 重复按3次瘦脸动作 。完成后,同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉,重复按3次 。
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6.定位按摩
两只手的拇指和食指固定在一个位置上 , 用拇指往上滑动捏压脸颊 , 重复捏5次 。用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒 。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊,然后两边同时反复向中间移动和向外移动,重复做3次 。
7.面部全面按摩
顺着额头往太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,后用中指及无名指交替按鼻翼两侧,重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩双颊,完成两次 。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线 , 左右往返三次 , 最后用手掌轻抚颈部 。
8.淋巴腺按摩
屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域 。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推 。怎么瘦脸?两手合拢五指连指尖相靠,从耳后骨一直按摩到锁骨 , 完成3次 。
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上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束 。
上述主要为大家详细介绍了怎么瘦脸,希望能对您有所帮助 。只要你每天坚持练习瘦脸运动,不久就会拥有明星般的精致小脸啦!
减肥动作:http://jianfei.fh21.com.cn/yd/dz/
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