不过，既然有了夺金的信心，就会制定夺金的目标，孙海平作为教练，当然就要让刘翔进行高负荷训练，以达到奥运会多赛次的比赛要求，让刘翔具备连续几次比赛保持住高水平的能力 。而且，出于安全考虑，在冬训时刘翔的大负荷训练做的较少，主要在抓起跑和前半程速度，临近奥运会也需要改善训练的针对性 。为了增强刘翔的多赛次能力，也需要较长时间的积累，所以尤金站结束后才在莘庄基地进行的十周系统强化训练，而从五月份就开始了大负荷训练 。
孙海平曾在2012年初在淮安举行的国家队教练员内部述职会上表示，给刘翔制订了奥运会时达到12"90±0.05"的成绩指标 。这个成绩几乎是明白无误地肯定：刘翔和孙海平就是奔着奥运冠军去的——事实上，在伦敦最终夺冠的梅里特，成绩是12"92，如果刘翔能完成此前制定的成绩指标，收获金牌希望极大 。
不过，对于把刘翔“练狠了”的说法，却存在着见仁见智的看法 。逻辑上的理解为：为了让刘翔夺得奥运冠军，就必须要在最后阶段加大训练负荷；而一旦加大了训练负荷，刘翔的跟腱经过高强度拉伸，或许就会像弹簧失去弹性一样出现隐患 。
孙海平并非不担心刘翔的伤病隐患，在述职会甚至是很多公开场合他都讲道：“对我们来讲，伤病是最大的敌人 。作为刘翔来说，训练是重要的，但有一个健康的身体、良好的身体状况更为重要 。虽然到目前为止刘翔的伤病控制得较好，但随着训练的深入，负荷的逐渐加大，伤病的发生率也会加大 。因此，我们一定要进一步防止此问题的发生 。从训练中，能练的必须练，并在所有基础上逐渐增加负荷与难度；具有危险性的手段坚决不采用，采用改变练习形式来代替；既能练但又有一些危险的练习，要采取严格监督的措施，先用小负荷、低强度的练习来适应，确实无问题后再逐步展开 。”
此外，孙海平曾有一句“名言”在教练员圈子中引起广泛共鸣：“运动员的训练指标上去了，教练员的心脏也跳到嗓子眼了 。”
每名在国家队带队员的教练都饱受精神压力之苦，尤其是带受过重伤的运动员，那种战战兢兢、如履薄冰的感觉，外人真没法感同身受地体会 。
所以，加大训练负荷或许是诱使刘翔跟腱出现状况的原因之一，但关于刘翔的训练业务方面，旁人不是专家，无从知晓具体手段更无法直接点评 。很多圈内教练在谈到刘翔事件时均表示不能因此苛责孙海平，谁不希望自己的弟子取得好成绩呢？
只能说，在保证训练质量和控制伤病的平衡性上，即便孙海平也无法完全做到一碗水端平 。毕竟，即便如刘翔这样有天赋的运动员，也不是一架打造精良的机器，而是具有复杂变数特性的人 。

刘翔在2009年就提出了八改七，孙海平对此很慎重，起初并不同意；成绩面前，孙海平很难再坚持原先的想法，对七步上栏对跟腱的刺激也放松了警惕，并开始给刘翔安排高负荷的训练 。
采访人员从很多中国田径圈内的人士口中可以证实，七步上栏同样是诱使刘翔跟腱伤复发的原因之一 。
改变上栏步数的事，是2011年年初刘翔在德国参加室内赛时提出来的 。在杜塞尔多夫比赛前，法国《队报》的采访人员采访时曾问过刘翔这个问题 。另外，诸多世界一流高手都在采用七步上栏的技术，加上刘翔一直以来前三栏的速度偏慢也是事实，如何改进也一直是他训练中的一个重要任务 。这些因素综合在一起，促使刘翔萌发了尝试新技术的想法 。
田管中心副主任冯树勇(微博 博客)曾就刘翔转变技术问题专门撰写博客表达自己观点：“七步和八步看似只差了一步，但实际上要做到并非想象中那么容易 。特别是对十几年用八步技术训练和比赛，并且已经取得过很好成绩的刘翔来说，需要下很大的功夫 。但刘翔能有这样的想法确实是一件令人可喜的事情，因为它表明了刘翔挑战自我、敢于创新突破、想继续在大赛中创造佳绩为国争光的决心和信心，这种精神实在难能可贵 。因此，我们必须支持他，并且想尽办法帮助他争取实现自己的梦想 。”

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 壁虎的尾巴为什么断了还能长出来
• 洗衣机波轮支撑断了怎么办？
• 耳钉断了接法小妙招,黄金耳钉断了怎么办？
• 吹风机电源线断了怎么办？
• word表格中间断了 word如何做表格
• 蚕蜕皮时把丝弄断了会死吗 蚕蜕皮时把丝弄断了会不会死
• 翡翠手镯断了，有什么弥补的办法吗？
• 翡翠玉镯断了怎么办，这些方法让玉镯更美
• 眼镜架断了怎么修复
• 眼镜腿断了怎么修