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21.打嗝
将花椒放进温水里服用，治疗打嗝 。
22.虚寒性腹泻
用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦 。
23.用电吹风治落枕
一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛，一扭转疼得更厉害，落枕了 。我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤 。一天两次，我用了3－4次即好 。
24.痔疮
原料就是东北野生黑木耳，超市有卖的 。泡开洗净，放在水里煮沸，一次200CC，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发 。
25.哮喘验方
用灸麻黄两钱(10克)、豆腐一块(约半斤)250克、加水400毫升，煮一小时后，去麻黄，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程 。

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26.水土不服
南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻 。
治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用 。
预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状 。
27.鼻塞
葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后5分钟内关火 。
28.失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克 。捣烂如泥，做成丸，每丸3克 。每次服9克，每日2次 。适用于失眠较久的人 。
29.痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的 。泡开洗净，放在水里煮沸，一次200CC，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发 。
30.热枕法治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之 。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等 。将此法用于腰痛也有功效 。

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31.缓解突发腹泻（姜丝茶）
把10克的绿茶放入杯中，再把一片生姜切成丝，然后冲入沸水，再盖上盖子焖泡三分钟，就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮，而且立竿见影 。
32.运动治膝关节痛
坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回 。
33.哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月 。等到秋冬时打开食用，每天吃一头 。
34.长期咳嗽
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好 。这个可以这样：睡前用香油炒草鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，一般连吃一个月就可以 。
35.掌根擦眼改善视力
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善 。具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次 。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处 。

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36.止虚火牙疼（鸡蛋茶）
把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮（半天见效）
37.寒凉湿气
三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上 。
38.便秘
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了 。
39.风热咳
一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次 。
40.风寒咳
生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃 。

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