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趴桌子桌子上能进入深度睡眠吗？
很多上班族会有疑惑，趴在桌子上睡能进入深度睡眠吗？其实是可以的，只要你足够疲惫。

趴桌子桌子上能进入深度睡眠吗？

是可以的，很多学生、打工人中午都是趴在桌子上睡觉的，并且很明显的能感觉到自己十来分钟就睡的很熟。

但是建议深度睡眠需要舒适的睡眠环境和正确的体位。

趴在桌子上并不利于身体的休息，并且醒来之后会非常难受。

趴在桌子上睡的危害

肌肉得不到放松，很容易出现一些肩颈疼痛的现象。

趴桌子容易造成颈部和背部不适，导致睡眠质量下降。

对于颈椎也是不太好的，长期趴着睡觉，得颈椎病的概率会增加很多。

趴在桌子上睡觉，会压着胳膊，如果时间比较长，有可能会导致血液循环不好的症状出现

总结

趴桌子桌子上能进入深度睡眠吗？
综上所述，当你十分疲惫的时候，趴在桌子上也可以熟睡，只不过对颈椎有些危害。

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