注意食物的阴阳互补
食物分为寒、热、温、凉、平五种属性 。比如烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时 。 ， 就要加葱、姜、酒、醋等温热的调料 ， 防止菜凉了凉了；再比如吃韭菜、大蒜、木瓜等壮阳的菜 。 ， 配以鸡蛋等滋阴食材 ， 从而达到阴阳互补的目的 。
注意避免情绪波动
精神分裂症春季高发的原因 ， 与肝脏排水功能失调不无关系 。中医认为心主血 ， 肝藏血 。当你心情不好时 ， 会影响你的肝脏储存血液的功能 ， 而如果你的肝脏不抑郁 ， 最终会影响你的心脏功能 。
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