申时（15点至17点）膀胱经旺 。申时津液足，养阴身体舒 。
酉时（17点至19点）—肾经旺 。酉时肾藏精，纳华元气清 。
戌时（19点至21点）:心包经旺 。戌时护心脏，减压心舒畅 。
亥时（21点到23点）三焦经旺 。亥时百脉通，养身养娇容 。
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