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预防便秘也是肛门护理的一项重点 。便秘不仅引起伤口剧烈疼痛，还会撑裂伤口 。人类5千年以来一直是蹲姿排便，蹲姿时，躯干与腿成35度角，耻骨直肠肌放松，省力排便，最近200年开始使用马桶，变成坐姿，躯干直立成90度角，耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便 。所以，可以准备一个排便加速凳放在马桶前，帮助抬高双腿，恢复成蹲姿，促进排便 。尤其是便秘的患者，每次排便时都应该使用排便加速凳，避免用力努挣撑裂伤口或者导致内痔脱出 。


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以上三点之外，久坐时还要注意悬空透气，如果有分泌物要及时吸收等 。做到这些并不容易，需要专门的护理工具，需要准备肛部理疗包，才能切实做好肛门护理，少受苦，早康复 。肛部理疗包一般大医院都有，通常在住院部超市，或者在肛肠科病房的自助售货柜 。自己网购，要小心看似便宜的假货，假货达不到医学标准，反而伤害菊花 。例如假货的肛部透气垫像一个游泳圈，没有透气道，坐在上面肛周闷热潮湿，滋生病菌，加剧病情 。
在生活习惯管理和肛门护理之后，才是使用药物 。由于每个人病情都不一样，患者应在医生指导下使用最合适的药物 。自己购买一定不要相信所谓的偏方秘方，一定要到正规药店选择OTC药物，主要是对症治疗，消炎消肿等 。
总结：
1.痔疮无法“自愈” 。置之不理会越来越严重，导致丧失保守治疗机会，被迫手术 。
2.只有通过生活习惯管理+全面肛门护理+对症使用药物，才能给肛门创造良好的康复条件，少受苦，早康复，不复发 。
3.生活习惯管理是不久坐久站，不腹泻便秘，不熬夜酗酒等
4.肛门护理是便后清洗，久坐悬空透气，用中药或温水熏蒸坐浴等，需准备符合医学标准的肛部理疗包，防止假货
5.药物不可轻信所谓的偏方秘方，需要医生处方或者正规药店购买 。

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