食盐放三十年可以吃吗 盐可以放多久( 二 )


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血压正常,吃盐不必担心
其实高血压仅仅是多盐食物的一种并发症 。如果吃盐过多会导致钠摄入过量,而且还会导致老年肥胖症、糖尿病和心脏病危险更大 。即使血压正常的人群,每天钠摄入量也应控制在1500毫克以内 。

食盐提供的咸味
使人们享受到美味佳肴的滋味
可是食盐虽好
也不能乱吃哦
只有科学用盐
才能发挥盐的最大功效
不然会影响身体健百思特网康
温馨提醒

▍素材来源:盐业部落 网络综合
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