如何利用剩余暑假从各方面快速提升自己?快戳进来 寒暑假怎么提升自己( 二 )



也有其他科目的软件,就有待各位亲自去挖掘啦 。

3.复习

不要觉得学过的知识就都会了(更何况还有学过不会的),所以,别自己骗自己了,假期偷偷补回来吧,真的会有很多新的收获哦 。



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4.把每天打游戏的时间腾出来一点用在阅读上,读书的好处真的应该尝一尝 。

5.有条件的同学,可以学习一些乐器或者才艺,技多不压身,现在觉得学了没用的,以后一定会知道多才多艺的好处 。



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大家一起跟小编沉迷学习吧,学到发光,学到昏厥!加油 。

下面是小仙女的专利 暑假一个月提升颜值:

1.早晚用一勺醋的淡盐水洗脸,皮肤会比以前更白嫩 。

2.把喝饮料改成水吧,排毒效果真的贼好,但是晚上九点之后喝水容易水肿 。

3.每天全身绷紧靠墙站20分钟,挺胸收腹,气质自然会来找你 。

4.睡觉前做拉伸,多拉伸能塑性 。

5.像拧毛巾一样拧小腿肉,可以消除肌肉腿 。每天捶大腿外侧100下,大腿可以瘦一圈 。坚持一个月,拥有筷子腿 。

6.每天做三组仰卧起坐,每组20个,可以瘦腰,塑身型 。

7.跳绳200个,可以减肥,可以长高 。

8.抱头蹲3组,每组30下,提高臀部线条 。这个一开始做很累,后期就比较轻松了,注意做完腿要拉伸,不然容易变成肌肉腿哦 。

9.把散步改成竞走,能更有效的瘦腿 。

10.每天睡觉前对着镜子坚定无比地说:你很漂亮,你是美女!(虽然有点小沙雕)



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做到这些,肯定会有很大的变化,重在坚持,可不能收藏从未停止,行动从未开始啊 。

要有好的心态 认识自己,接受自己的外在,增强自我价值感 。很多人觉得自己得不到重视,于是自己也开始不重视自己了,你要知道,既是所有人都放弃你了,你也永远不能放弃自己 。学会管理自己的情绪,做自己情绪的主人 。

准初三的同学们,要清楚自己现在的处境,千万不要觉得中考离自己还远,一年的时间真的非常快,努力三年就为了迎接人生第一次大考 。程度较差的同学也不要觉得来不及了,真还想往前冲刺的,成功率还是很大的,不能达到最好,至少也可以比现在强,真的,想好好学的初三也不晚 。努力一下,别让自己留遗憾,也别让以后的自己后悔 。



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小编也是准初三的学生党,希望这个暑假能跟大家一起进步,快行动起来吧,优秀的自己马上就要见面啦!一起加油,冲鸭!


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