玉米须的功效与作用-食用方法及禁忌( 二 )

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1玉米须饮材料：玉米须25克、冰糖适量。制法： 1、玉米须洗净，晾干，放入锅中，加水500毫升，小火煎煮10分钟。2、加入冰糖调味，晾凉饮用即可。 2玉米须粥材料：粳米100克、玉米须30克、白砂糖10克做法： 1、将玉米须用温水略泡，漂洗干净；玉米须粥 2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3、取锅放入冷水、玉米须，煮沸； 4、煮沸约10分钟滤去玉米须，加入粳米，再续煮至粥成； 5、用白糖调味即可。功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 3玉米须车前饮材料：玉米须50克、车前子20克、生甘草10克。制法：车前子用纱布包好，与玉米须、生甘草一起置砂锅内，用500毫升清水煎取汁液400毫升，每日3次。主治：急慢性尿道炎、膀胱炎，湿热引起的小便不利等症。禁忌：孕妇忌服。 4苡仁玉米须粥材料：薏苡仁50克、大米50克、鲜玉米须15克、白茅根15克。做法：先煮白茅根、玉米须， 20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。功效：可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。 5玉米须香蕉皮饮材料：玉米须50克、香蕉皮50克。制法：把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅，加水600毫升，用小火煎成300毫升，用纱布过滤，取汁。用法：代茶饮。功效：清热解毒、利尿降压；对高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎有疗效。 6玉米须蜂蜜粥材料：玉米须50克(鲜品100克)、粳米100克、蜂蜜30克。做法：将玉米须洗净,切碎,剁成细末,放入碗中备用。将粳米淘净,放入沙锅,加适量水,煨煮成稠粥,粥将成时调入玉米须细末,小火继续煨煮沸,离火稍凉后拌入蜂蜜即成。功效：滋阴泄热,平肝降压。适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病。 7玉米须白茅根汤材料：玉米须30克、白茅根30克、红枣8个。做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。用药禁忌玉米须无任何副作用，但体虚者少用玉米须。玉米须的功效与作用-食用方法及禁忌

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