静坐是养生方法之一，作用是静以养心，还需与其他运动结合，发挥动以养身的作用，达到动静交替进行，养身养心的目的 。而不是饱食终日，坐着不动，无所事事 。让我还是以郭老的一段话来做本文的结束语：“静坐于修养上是真有功效，我很赞成朋友们静坐 。我们是以静坐为手段，不以静坐为目的，是与进取主义不相违背的 。”
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