风池穴是风邪入脑的要冲 ， 所以治风寒入侵必选风池穴 。揉风池 ， 可以祛风散寒 ， 增强抵抗力 ， 防治感冒 。
十指梳头操：
请您放松心情 ， 开始做十指梳头 。把两只手的大拇指放在太阳穴上 ， 其他的手指岔开 ， 从前额头发的边缘向后梳头 ， 大拇指也跟着由太阳穴经过耳后风池穴梳到脖颈 ， 这样反复做2分钟 。
用十指反复梳头 ， 通过摩擦产生热量和静电 ， 可以刺激头部末梢神经和毛细血管 ， 使脑神经和脑动脉舒展、松弛 ， 促进血液循环 ， 改善对脑部氧气供应 ， 有利于抵抗感冒
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