服食中药调理
经历一冬天的养藏 ， 肾精充盈 ， 肾在五行属水 ， 水生木 ， 才会有春令草木萌发 。五行之木在五脏应肝 ， 雨水节气乃天一生水 ， 滋养肝木之意 。肝木得雨水滋养而升发 ， 十五日后 ， 终于化作一声春雷 ， 惊醒万物 ， 惊蛰到了!《黄帝内经》曰：“春三月 ， 此谓发陈 。天地俱生 ， 万物以荣 。夜卧早起 ， 广步于庭 ， 披发缓行 ， 以便生志 。”其意是 ， 春季万物复苏 ， 应该晚睡早起 ， 散步缓行 ， 可以使精神愉悦、身体健康 。《道德经》云：“三生万物” ， 《易经》以“六”为阴数 ， “九”为阳数 。而惊蛰养生也分“三六九” 。
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