5、 优化血液：促进EPO合成与释放，提高RBC(红细胞)计数、Hct(红细胞压积)，即HbO数量;促进人生长激素的合成与释放 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 哪些日常运动项目有助儿童身体发育
- 什么运动可以矫正驼背
- 运动后喝可乐不利恢复无科学依据
- 健身运动后 注意六个不要
- 研究称最好的运动是每天步行30分钟
- 调查显示 半数年轻人不知运动防护知识
- 我州召开全民健身运动指导协调委员会工作会议
- 健身 适合黄金季节的运动
- 七大妙招让你保持夏日健身热情
- 十点建议让你正确健身