2、学会走路：初学者应该先在平地上练习走路 ， 学会走路 ， 然后再学会滑冰 。“走”的基本功包括在滑雪板上行走、以8字形爬升、侧向行走和随滑雪板改变方向行走 。下一步 ， 学习在平地和坡道上滑行 。
3、保持安全距离：滑雪时 ， 应与周围的滑雪者保持一定距离 ， 不要追逐同伴 。当您或您周围的人无法停车时 ， 您也可以在这个安全距离内采取紧急措施 ， 以避免碰撞或运动伤害 。
4、慢停：滑雪时 ， 不能停在陡坡上 ， 而是要停在慢滑的滑雪道边上 ， 注意滑下的滑雪者 。
5、技巧性摔倒：初学者滑雪 ， 摔倒在所难免 ， 但摔跤也需要技巧 ， 摔倒的最佳时机是侧身 ， 不要直接坐在地上 ， 这样容易伤到尾骨 。初学者一般会后退 ， 在缓坡处不是很大的障碍物 ， 跌倒后借助惯性会迅速停止 。
6、异常检查：如果不了解前方情况或感觉滑雪设备异常 ， 应及时检查 ， 不要掉以轻心 。
7、受伤求助：如果你发现有人受伤 ， 不要随意移动 。最合理的帮助方式是立即向雪场管理人员报告 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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