脸过敏性皮炎怎么治呢？( 二 )

6、饮食平衡
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。
饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
7、衣物洗干净
随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
8、注意睡眠
睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
9、经常运动
运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
要想很好的预防过敏，首先在平时一定要多注意远离过敏原，要明白自己皮肤的类，选择适合自己的化妆品，属于过敏体质的人最好减少出门次数，同时在饮食上一定要多加注意，保证饮食的合理性和均衡性是很有必要的，要按时作息，保证充足的睡眠。

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