据报道 ， 日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究 ， 一组半夜起来喝250毫升白开水 ， 另一组一觉睡到天亮 ， 夜间不饮水 ， 然后分别测定他们的血液浓度 。结果发现 ， 喝水的一组血液浓度明显降低 ， 发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降 。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏 ， 所以 ， 老年人应做到“不渴时也常喝水” 。除了白天主动饮水外 ， 夜间也应喝上一杯白开水 ， 使血液稀释 ， 降低血液黏稠度 ， 减少中风和心肌梗死的发病率 。

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