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没有贫血吃什么补得最快的说法，这种说法并没有科学依据。可以在医生指导下吃大枣、硫酸亚铁片、健脾生血颗粒等，有利于促进身体恢复。

1、大枣：

大枣中含有丰富的铁元素，而铁元素是重要的造血原料，平时适当吃大枣，可以为身体补充造血原料，对于改善贫血有一定的辅助作用。

2、硫酸亚铁片：

本品为抗贫血药，用药后能够促进红细胞中血红蛋白的合成，可以纠正缺铁性贫血。

3、健脾生血颗粒：

为中成药，主要成分含有党参、茯苓、白术、甘草等，具有养血的功效，可以用于改善气血两虚、心脾两虚等引起的贫血，常见症状通常包括面色萎黄、食欲不振、烦躁多汗、体倦乏力等。

另外，也可以适当吃鸡肝、鸭肝、瘦肉等食物，或者遵医嘱口服赖氨酸维B12颗粒、生血宝合剂、归脾丸等，用药期间应注意不可以擅自增减药量。若病情加重，应及时就医，积极配合治疗。
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