桂圆的功效与作用有：

1、消除疲劳

桂圆中富含葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素含量丰富，人体疲劳后适量食用可以补充能量、恢复精力 ， 帮助消除身体疲劳 。

2、健脑安神

桂圆具有健脑安神的功效，适量食用可以改善失眠、健忘的情况 。

3、补血养气

桂圆含有较多的蛋白质和铁质 ， 可以促进骨髓对血红蛋白的合成，适量食用桂圆有促进造血的功效，可以改善气血亏损 。

桂圆的禁忌人群：

1、上火者

桂圆性温，上火的人经常吃桂圆会让症状更加严重 ， 不利于病情恢复 。

2、糖尿病患者

糖尿病患者应少吃桂圆，桂圆含有一定量的糖分，过多食用可能引起血糖波动 。

以上内容均仅供参考，如果患者想要通过桂圆来帮助治疗疾病，一定要在专业医师的指导下进行；如正在使用其他药品，也应事先咨询医师或药师，避免药物间相互反应，影响治疗效果 。
【桂圆的功效是什么 桂圆的功效与作用】

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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