穿上鞋后 ， 用拇指按压最长的脚趾的前端 。确保最长的脚趾与鞋尖之间留有一个拇指的空间 。
由于双脚在跑步时会膨胀 ， 因此要在下午（15~ 18点）去选鞋 。人的脚在这一时间段最大 。试鞋时要穿好平时跑步穿的袜子 。如果尚未备置 ， 购买一双再试鞋 。
一定要请销售人员测量双脚尺码 。大多数人的两只脚有大有小 。按照偏大的脚选择尺码 。在试穿之前 ， 和销售人员沟通自己跑步的情况 ， 便于对方推介合适的鞋款 。
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