什么是家庭冷暴力所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为 。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待 。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤 。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是无法预计的 。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制 。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态 。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体的伤害更可怕得多 。处于家庭冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态 。
为什么会产生冷暴力一般而言，这种状态是由两性双方共同造成的，也就是施暴方和受暴方都有责任 。首先我们说说受暴方 。和施暴方相比，大多数受暴方都更加希望拥有安全的亲密关系，这样的关系让他们感受到一个稳定的空间;在这个空间内，我们会感受到自己是被对方接纳，并且在对方心中是非常重要的，感受到我是可以掌控关系的 。这种需求如果没被满足，控制感就会出现一些问题，你可能觉得：我必须得做点什么才是重要的，或者我的重要是有条件的，或者我做什么都是不重要 。很多人在安全感不能得到满足的情况下，控制和索取就会更强烈 。比如时刻问对方在干什么，几分钟没收到回复就一阵夺命连环呼，翻看对方手机，追问对方在和谁一起吃饭 。对方的心理界限得到挑战，自然是反抗的更加严重，渐渐用沉默的态度回应，也就是采用一种消极对抗的方式，虽然消极，起码比不停的解释内耗少得多 。
接下来，我们说说冷暴力的施暴方，也就是不回应的一方 。“冷暴力”就表明TA不爱你了吗?也不尽然 。荣格以人与环境互动模式的不同，将人分为外倾型和内倾型两大类 。外倾型人格更容易与外部世界和谐相处，内倾型人格以内在自我感受为核心，而冷暴力施暴方有可能是内倾型的情感表达习惯，不善于将自己的情感与外部建立联结 。也就是说，不一定是TA不想回应你，有可能是TA不会回应——怎么说都不对，干脆不说了 。也有可能是早期原生家庭的经验让TA产生一种观念：我是不值得被爱的，我获得的爱是有条件的 。因此不能在情感上投入自己 。其实很多时候有些男性表示想要早点回家陪老婆，但是因为自己不善于表达，每次提前回来总是告诉老婆“今天有个会结束早了我就提前回来了 。”这样一来，双方隔阂也会增加 。
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