老公心淡了如何提升自己
1、改变自己的外在 。外貌始终是吸引人的第一要素 ， 婚后妻子为了家庭 ， 疏于打扮 ， 身材走样、面容憔悴.....丈夫长期相对难保不产生视觉厌倦 。当婚姻失去了新鲜感 ， 你们的生活变得平淡无趣时 ， 丈夫就会向外寻找刺激 ， 出轨就是其中一种方式 。“三年之痛”、“七年之痒”多半也是如此 。所以 ， 当意识到自己的吸引力不如从前时 ， 从现在开始 ， 妻子应加强锻炼健身 ， 重新塑造身体的曲线 ， 让自己重新焕发自信和魅力 。
2、提升自己的内在 。家庭主妇在一定程度是与外界有所隔绝的 ， 对消息感知不敏感 。当丈夫跟你提起最近发生的新闻时 ， 你茫然不知;你跟丈夫发牢骚、聊明星八卦时 ， 丈夫不以为然 。如果夫妻之间没有了共同话题 ， 在思想上不能达成共鸣 ， 久而久之 ， 你们的关系会越来越疏远 ， 造成了“她/他根本就不懂我”的局面 。所以 ， 在改变自己的外在后 ， 妻子应提升自己的内在 ， 充实自己的内心世界 ， 成为真正聊得来的默契十足的夫妻 。
3、改变相处模式 。当婚姻缺少激情和活力 ， 人们就懒于为对方付出 。如果双方都能意识到这样下去对两人关系毫无益处 ， 从而做出改变 ， 那么爱情就能永葆新鲜和生机 。改变相处模式 ， 比如你们一起尝试从未做过的事 ， 赞美对方、为对方做一顿精心烹饪的晚餐、与孩子一起野营 ， 这些都能增进你们的感情 。

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