朱俊|“我们都是全运会的主角”（全运观察）铁三|击剑|自行车|竞技|郭宁珊-四川龙网

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图①：朱俊在训练中。
朱俊供图
图②：郭宁珊在比赛中。
郭宁珊供图
图③：曾昭然（左）在比赛中。
中国击剑协会供图
作为国内水平最高、规模最大的综合性运动会，全运会近年来张开双臂，欢迎来自各地的体育健儿。十四运会既有31个省（区、市）、新疆生产建设兵团、火车头体协、煤矿体协、前卫体协、香港和澳门特别行政区体育代表团，也有北京体育大学、天津体育学院、俱乐部等参赛单位，还有以个人身份参赛的运动员。
开门办全运，能激发更多人的参与热情，还能拓宽发现人才的渠道，为更多人插上梦想的翅膀，更为竞技体育引入源源活水。
个人身份运动员朱俊：
过招高手收获颇丰
9月21日，跃过终点线的一刹那， 30岁的朱俊松了一口气。他擦着汗说：“相比上届全运会，这条赛道对体力要求更高，竞争很激烈，能够顺利完赛，我对自己很满意！”
当日，在黄陵国家森林公园举行的山地自行车男子越野赛决赛中，以个人身份参赛的朱俊获得第二十七名。 “金牌和铜牌都由业余车手摘得，我们都是全运会的主角。这也让我感受到这些年来自行车运动的飞速发展，很激动。 ”
这是朱俊的第二次全运之旅。相比上一届的紧张，这次多了几许从容， “上届全运会，还没开赛，我手里就都是汗，生怕最后不能完赛。 ”朱俊回忆，当时他获得第十三名，在所有个人身份车手里名列第二。
自2017年起，自行车赛事进行改革，业余运动员可以通过选拔获得与专业选手同台竞技的机会。朱俊就是在今年的山地自行车联赛和全国锦标赛上，分别拿到第十五名和第七名，如愿获得全运会“门票” 。
“业余与专业相比，训练方法、后勤保障，都存在不小差距。当年参赛，我连赛后肌肉放松都不懂。 ”如今，有针对性地制订力量、骑车技巧等细致训练方案，已经是朱俊的必备功课。 “4年来，与专业运动员一较高下的机会越来越多，我的综合水平也在不断提高。 ”
十四运会后，朱俊想要进行职业生涯的角色转换：“未来我将由运动员转到幕后，努力培养年轻运动员，让更多人爱上这项运动。 ”
学生运动员郭宁珊：
学习训练可以兼得
9月17日，全运会铁人三项女子个人决赛终点线，冲过一名学生选手。
18岁的郭宁珊，代表北京体育大学参赛，最终以第十六名结束自己的首次全运会之旅。赛后她满脸笑容， “对自己的表现很满意！”
当日，游泳比赛的水温只有20.6摄氏度，雨水也让自行车赛道变得湿滑，不少选手没能完赛，郭宁珊能获得2小时25分02秒的成绩，已属不易。
其实，郭宁珊接触铁人三项的时间并不长。从小练习游泳的她， 2018年遇到“伯乐”——北京体育大学竞技体校的教练林健，他让“不会骑自行车”的郭宁珊完成转型。
“刚开始练自行车，紧张得眼睛都不会动，出的汗更多不是因为运动，而是因为紧张。 ”郭宁珊不好意思地说。 3年时间，她飞速成长，在保持游泳优势的同时，跑步与自行车技术快速提升。十四运会资格赛，她获得第九名，将一张“门票”收入囊中。
“特别荣幸，能代表北京体育大学参加全运会。学校提供了完备的教学和训练条件，让我可以兼顾学习和训练。 ”每天上午和晚上，郭宁珊都要骑着共享单车从竞技体校前往北京体育大学上文化课， “也是一种训练。 ”她笑着说。在所有科目中，郭宁珊最喜欢英语和语文， “学习和训练交叉进行，让我能一直保持兴奋度。 ”

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