如何解决夫妻吵架的困扰 夫妻吵架应该注意哪些细节( 二 )


平常生活中我们能保持亲密关系的方法1、回到家,先别做其他的事,可以先拥抱TA 。
2、回家后问TA这天过得如何,包括TA计划做的事(如:你去看医生有什么结果?)
3、练习听问题、问问题 。
4、同情TA的问题,但别试图解决TA的问题 。
5、如果平时总是TA做饭,如TA太累太忙,请主动做晚餐 。
6、旅行时,行程排松一点,让TA不必太赶 。
7、当TA请求支持时,你说好或不好时,别让TA觉得TA的请求是错的 。
8、不管何时,你需要离开时,让TA知道你会回来,或告诉TA你需要时间想一些事情 。
9、当TA跟你讲话时,关掉电视或是手机,全神贯注听TA说 。
10、听TA讲话时,适度地发出嗯、哼、哦之声,让TA知道你对TA所谈的内容感兴趣 。
11、不管何时TA的感觉受了伤害,给TA同情,并告诉TA:“很对不起,让你觉得受伤害了 。”然后沉默,让TA感受你了解TA的伤害,不要提供解答或解释TA的伤害不是你的错 。


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