2适当的给对方空间 ， 提升自身价值
学会给对方更多的时间和空间 ， 恰当的运用理论技巧 ， 一直纠缠对方只会给对方增贴更多压力 ， 这会让对方将你们的分手合理化 。所以 ， 不要不断纠缠对方 ， 而是利用自己的魅力重新吸引对方 。在冷冻期间 ， 提升自身价值 ， 了解对方的需要 ， 让自己的改变成为对方的需要 。例如：从外表上做一个焕然一新的改变 ， 改善自己的缺点 。拓宽自己的朋友圈 ， 陶冶性情 ， 丰富自己的生活 。让对方对你产生新鲜感 ， 主动联系你 。
3制造机会 ， 重新吸引对方
在冷冻期内 ， 重新吸引对方 ， 在这个期间 ， 不要主动去联系对方 ， 但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意 。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢?让自己的生活有趣起来 ， 多做些自己喜欢的事 ， 多尝试新鲜事物 。去对方想去但是没有去过的地方 ， 拍下好看的照片 ， 在朋友圈中展示出来 ， 就会引起对方的兴趣 ， 她想要了解你的最近的情况 ， 往往就会主动和你联系了 。分手之后想要对方主动联系你 ， 你要学会好好审视自己 ， 完善自己 。降低需求感 ， 减少双方的矛盾 ， 提升自己的魅力 ， 通过朋友圈引起对方的兴趣 ， 对方就会重新被你吸引 ， 让对方主动联系你 ， 挽回的几率也就大大提升了 。
想成功挽回到底要怎样做第一步：攻心为上 ， 打造心态
记住 ， 心态决定你的情绪 ， 而情绪决定你做事的方式 ， 从而决定你的挽回能否成功!如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题 ， 那证明你心里还没有一个坚定的立场 ， 根本不确定是否真的想要跟对方在一起 ， 所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回 ， 每一步都会先考虑自己的得失 ， 这样当然没有什么效果 。相反 ， 如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回 ， 那你必定会全力以赴 ， 把每一步都尽力走到最好 ， 这时候往往就会出现奇迹 ， 让你的努力事半功倍!
「成功挽回 ， 需要什么样的心态」
首先你要有坚定的信念 ， 相信你是可以挽回的他的 ， 你们现在只是暂时分开而已 。同时你要做好心理准备 ， 挽回的过程会比较辛苦 。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他 ， 那么我还是劝你放手 ， 不然一遇到挫折你就会退缩的很多人去挽回的第一反应就是低声下气地讨好对方 ， 或者不断地承认自己犯错 ， 其实你这样做就是在不停地给自己减分 ， 最后减到0分 ， 那你便注定了要失败当然 ， 我也不是要你表现得高高在上 ， 而是让你站在平等的位置去挽回 ， 不然就算你侥幸成功了 ， 那也是变了味的爱情 。
第二步：自我消失 ， 引起好奇
何谓自我消失?很简单 ， 那就是把你的需求感收起来 ， 不管你有多想他、多痛苦 ， 都不要和他有任何的联系 ， 彻底地在他的生活里消失 。当然 ， 在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息 ， 适当了解对方动态 ， 但是不要去打扰对方 ， 让他对你的行为慢慢产生好奇 。

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