异地恋怎么维护?花镇情感导师给你4个建议( 二 )


举一个很小的例子:如果你不能理解对方因为要去参加自己的社交(工作团建或朋友聚会)而无法和你煲电话粥,那么你们就很难在“我们何时通话”这个问题上达成共识 。
女方会认为,我也有聚会有活动啊,我都推掉了就想和你聊天,为什么你就不能做到呢?
男方会认为,和你聊天当然什么时候都可以啊,为什么非要在我有其他活动的时候呢?
这是在理解层面上出现的问题,女方不能理解男方,她认为对方把其他社交活动看得比她还重要;男方也不能理解女方,他认为对方是在无理取闹企图控制自己的社交时间 。
当你无法理解对方,你也感受到对方似乎也无法理解你的时候,不妨多问以下两个问题:
1、你的想法是什么?
2、如果我的想法是......你能接受吗?
生活在不同的空间里,很多时候发生的事情都和自己预想的不太一样,这时候就需要沟通,让双方更了解彼此、更接近彼此 。良好的沟通能够制造更多的共同话题,在彼此中间建立更强的连接 。这一点可以说很多,篇幅有限,如果有童鞋想看,留言区告诉我 。
四、你自己有生活建设和未来规划吗?
如果说前面三点是应对异地恋应该具备的心态和能力,那么最后这一点则是帮助度过异地恋这一磨人过程的实操了 。抛开恋情不说,每个人在生活中,都有义务让自己的生活变得更加充实和饱满,让自己变得更加的美好和幸福 。
自己的生活建设是每个人经历和走向成熟的重要部分,不要说因为谈了恋爱,心思就都在对方身上,总把注意力放在“他有没有想我?”“他在干什么?”上 。规划自己的生活,除了每天的日常安排和工作,你剩余的时间该怎么利用?
周末、假期如果你们能够见面,你们会一起去哪里?
如果你们不能够见面,你要去哪里?
给自己的未来定一系列的小目标,一步一步地努力和实现,在这个过程当中学习新的知识,认识新的人,尝试新的接触,再把所遇到的所有和对方分享,并且一起去给彼此的未来做规划,打下稳定的基础,心的距离才不会因现实的距离而疏远 。
“很小的时候,我认为这个世界上最浪漫的事情,就是一个人跑很远的路,去看另一个人,现在也是 。”
异地恋的每一次相聚,都像过情人节;每一沓厚厚的车票,都是对爱的坚守 。今天分享的干货,就是我从咨询师的角度,为这份坚守给予的支持和力量,祝福天下有情人,终成眷属 。
本文作者:情感导师-李洋,国家认证心态咨询师,婚姻家庭咨询师,资深咨询师,冷爱公众号撰稿老师 。咨询风格幽默风趣,分析问题一针见血,实战派导师 。致力于研究个人成长与亲密关系,长期在外学习萨提亚家庭治疗、结构式家庭治疗、认知行为疗法,建立了自己独特的情商与爱的能力的学习体系,希望让每一位投入学习的人拥有爱的能力和收获幸福 。
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