紧张出汗的一些原因( 二 )

以上就是关于紧张出汗怎么回事的回答了，当出现这种情况最主要的就是要做好自我调节工作了，要告诉自己不要紧张，没什么大不了的，我一定能行的，平时还可以通过一些训练来练习自己的胆量，像是在大庭广众之下唱歌，多参加一些演讲活动之类的，这样做可以有效的训练好自己的胆量。

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