休赛期英超人均社媒健身帝，球员盲目加练其实不可取？( 二 ) 休赛期英超人均社媒健身帝-四川龙网

“真的要等着球员把自己练伤吗？他们其实是在跟社媒健身“大神”瞎练，把职业生涯交给一些不受监管的人。 ”

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每个赛季结束后，英超球员都会从俱乐部那里拿到合理的休赛期计划。
国脚和顶级球星能只有3周休息时间，但大部分球员可以歇五到六周，其中前两周必须休息，不训练。后面几周，俱乐部会建议球员适当练一练，保持身体状态，防止归队时要从零开始练。
史蒂夫-巴雷特曾是胡尔城的首席体育科学专家，与马奎尔、罗伯逊、鲍恩等球员共事过。现在，他在科技公司Playermaker工作，在休赛期也会与一些来自EFL的球员合作。巴雷特透露：
“球员可以先休息两周，然后再做点基本的训练，防止受伤。我们会给球员提供计划，如果他们按要求做，到归队训练的时候，身体状态肯定没问题。
“球员确实需要休息，但很多球员就喜欢训练，我们要帮他们做好规划。 ”
在很多人看来，俱乐部不可能完全控制球员。休赛期一到，球员们飞往全球各地，顶级球星会请私教和营养师，以确保身体状态不下滑。
有时，俱乐部也会和球员私教取得联系，互通信息。但这并非普遍情况。
巴雷特说：
“有些人是Ins上的勇士。还有些人可能在做正确的事，但我们不知道，因为做这些事不用发到网上。我觉得如果一名教练老是拍视频发朋友圈，那他就没多少时间花在你身上。
“可能有人做得不好，有人做得好。找对人，找对时间和地点，训练是有好处的。如果搞错了时间，找错了人，就会适得其反。 ”
丹尼·凯里-伯特伦是健身教练和PeakFitnessHub老板。今年夏天，有一些职业球员跟着他训练。凯里-伯特伦认为：
“现在的足球已经不一样了，节奏快了，球员变壮了，身体素质更好了。
“在我们这儿，不是说你先歇两周，然后过来来练，练到吐再归队。我们就想帮球员保持状态。
“我们很多训练都是基于（俱乐部给）球员的计划。我们带球员练一下，给他们一点额外的激励和动力……就是为了帮他们提前把状态重新调整到位。 ”
斯特鲁德维克和同行们考虑的不是如何激励球员，而是如何照顾好他们：
如果在迪拜和迈阿密这种”火炉”的户外训练，有没有应急预案？教练有没有资质？能否识别并处理肌肉损伤？

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过去十年，顶级球星摆脱了对俱乐部的完全依赖。博格巴就曾离开曼联基地，远赴美国养伤。
“你去问医疗部门的人员，他们的工作不好干，病人要对治疗方案意见，你不能让人家不说话， ”斯特鲁德维克透露， “球员受伤后，可能会去这个诊所，有可能去那个诊所……很难管。这种情况不只发生在顶级球星和一线队球员身上。 ”
如果球员真的在休赛期受伤，怎么办？
“俱乐部能做什么？”巴雷特解释道， “如果你做了不该做的事，在归队前受伤了，最后出来兜底的还是俱乐部，只有俱乐部会帮你养伤康复，带你瞎练的人不会管你的。 ”
“球员的身体和品牌都是他们自己的，他们得搞清楚自己找的私教到底靠不靠谱，有没有拿到相关资质。 ”
“球员要对自己负责，俱乐部也会帮忙找合适的人，尽力给球员提供帮助。双方得多沟通，多合作，多想办法，最大程度保护好球员的利益。 ”返回搜狐，查看更多

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