有可能是因为缺乏运动造成的，算不上病 。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用 。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善 。
运动固然是好的，但是如果不适合锻炼，那就不要强求，以免对身体造成伤害 。而运动时肩关节响是怎么了？上文也已经为大家介绍了，下文大家能够仔细的阅读，对此能够多一些了解，如果情况严重的，应该及时的到医院检查、治疗 。
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